生活中，你是否经历过这样的时刻：   早晨被闹钟唤醒，不仅没有一夜安眠后的神清气爽，反而觉得浑身酸痛，脖子像落枕了一样僵硬，肩膀沉得仿佛扛着沙袋；   明明没有进行任何剧烈的体力劳动，到了傍晚却觉得精疲力尽，连说话的力气都没有，甚至连腮帮子都因为一整天的紧咬而隐隐作痛……   出现这些情况，可能是你的大脑已经超负荷运转，被各种压力、焦虑和复杂情绪压得喘不过气了，你的身体正在用疼痛、僵硬和疲惫，大声 ...

原标题：广西对旅行社经营和导游执业行为分别划下“十个严禁”红线 从严整治变相强迫消费甩团等行为   不合理低价游、强制消费、擅自改行程、甩团弃客、索要小费……这些游客深恶痛绝的旅游乱象，将被从严整治。5月3日，记者从广西壮族自治区文化和旅游厅了解到，近日广西正式印发《旅行社经营行为“十个严禁”》《导游执业行为“十个严禁”》，全面规范旅行社经营和导游执业行为，切实维护旅游者合法权益，营造安全、有序、 ...

原标题：2026年广西“游娱购吃住行”全攻略来了 超5000场促消费活动福利满满   近日，自治区人民政府办公厅印发《2026年广西促消费提质扩容总体方案》（以下简称《方案》），围绕文化旅游、康养旅居、体育赛事、亲子研学、网络数字、入境消费、餐饮住宿、下沉市场、大宗商品等九大领域，开展34项主题活动，打造“商文旅体健居”融合消费新场景，促进全区消费提质扩容。   2026年，广西将力争举办促消费活 ...

新华社南宁5月3日电（记者梁舜、梁雨浪）在广西百色，世界首条±800千伏特高压直流工程——云广直流工程的一座输电塔下，2025年“大国工匠”人才获得者唐勇正和同事一起对线路开展无人机巡检。 唐勇（右）在和同事一起对线路开展无人机巡检。新华社记者 梁舜 ...

五月天气升温，蚊虫开始活跃，湿疹、痘痘等皮肤问题随之出现。社交媒体上，有关“红霉素软膏是万能皮肤药”的说法引发讨论。   红霉素软膏几乎家家常备，但它真的是“万能药”吗？   记者梳理发现，社交媒体发布的不少帖子中，红霉素软膏被视为治疗蚊虫叮咬、唇炎、痤疮、孩子尿布疹甚至缓解“黑眼圈”的“万能药”。   辽宁省沈阳市卫生健康服务中心主任医师李涵告诉记者，红霉素软膏是一种抗生素软膏，主要针对细菌感染 ...

近日，自治区党委社会工作部、自治区司法厅共同举办全区司法社会工作服务试点部署推进会暨专题培训班。据悉，今年我区在南宁市江南区等10个县（市、区）开展试点。   据介绍，开展司法社会工作服务试点、拓展“司法+社工”服务模式，是推动社会工作专业力量深度参与基层治理的有益探索。全区司法行政系统将立足社区矫正和安置帮教工作主责主业，与党委社会工作部门密切配合，积极联动社会工作专业力量参与特殊人群服务管理， ...

原标题：强降雨退场 好天气相伴   好消息，影响广西的强降雨系统逐步减弱，本轮大范围强降雨过程收尾。“五一”假期后半段，广西以多云天气为主，天气转好，适宜市民游客出行游玩。   5月2日至3日，桂北、桂中有中到大雨、局地暴雨或大暴雨并伴有强对流天气，其他地区有小到中雨、局地大雨。桂北、桂中及沿海地区出现8级以上短时雷暴大风。截至3日17时，大部地区仍有雨水的身影，其中崇左、防城港、钦州、北海、玉林 ...

何谓青春？青春何为？这是一个关于青春本质与价值的经典追问。在历史更迭与时代浪潮中，总能找到最鲜活的答案。八桂大地上，广大青年正用朴素而坚定的行动，给出最响亮的回答。   青春，是朝气蓬勃的代名词。   “青年的样子就是时代的样子，愿意扛起责任、付出真心，青春就有了分量！”4月29日，一场主题宣讲活动上，大学生西部计划志愿者覃杰珍、梁逸田、周慧萍身着鲜艳的志愿马甲登台，动情讲述着他们的故事。   “ ...

原标题：广西完成职业病危害专项治理   近日，记者从自治区卫生健康委、自治区人力资源社会保障厅召开的新闻发布会上获悉，近年来，广西统筹推进职业病危害源头治理和职业健康体系建设，目前我区职业病危害专项治理行动已圆满收官。   据介绍，广西严格落实国家相关部署，将2436家符合条件的企业纳入职业病危害专项治理范围，目前已全部完成治理任务。治理企业的岗位合格率达92%，危害项目申报率达100%，60%以 ...

从普通学徒到“大国工匠”，南方电网超高压输电公司百色局输电管理所首席工程师唐勇扎根输电一线26载，立足岗位勤学苦练、深入钻研，以实干攻克技术难关，以匠心守护电网安全。他用坚守与担当诠释新时代产业工人的精神品格，用奋斗书写人生最美的答卷。

5月2日至3日，广西遭遇强降雨天气过程，部分高铁、普铁线路区段受到强对流天气影响。国铁南宁局持续强化铁路防洪提前会商研判机制的作用，于4月30日18时起提前对管内各路段进行防洪工作预警。   国铁南宁局与自治区气象局协调联动机制气象预报显示，5月2日至3日，国铁南宁局管内自北向南遭遇一次大雨、局地暴雨或大暴雨，并伴有雷暴、短时强降水等强对流天气，降雨最强时段为2日晚间，局部地区最大小时雨量60毫米 ...

原标题：全球珍稀濒危鸟类黑脸琵鹭现身防城港   近日，在防城港市东兴江平一水产养殖基地附近，当地摄影爱好者拍摄水鸟时，意外发现一只体态独特的大型涉禽翩然降落。后经专家辨认，该鸟为国家一级保护动物——黑脸琵鹭，系全球珍稀濒危鸟类。更令人惊喜的是，在摄影爱好者追踪拍摄过程中，一只国家二级保护动物——白脸琵鹭也同步入镜，实现了两种珍稀琵鹭罕见同框。 黑脸琵鹭（左）和白脸琵鹭现身防城港。罗盛 摄   近年 ...