同样的年龄、相似的生活环境，为什么有些人患癌，有些人却安然无恙？答案或许就藏在每天的三个“黄金时段”里 世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，而遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响加起来，也不及生活方式的分量重。

同样的年龄、相似的生活环境，为什么有些人患癌，有些人却安然无恙？答案或许就藏在每天的三个“黄金时段”里 世界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健康和寿命起到了主要作用，而遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响加起来，也不及生活方式的分量重。 可见，在决定健康和寿命这件事情上，我们自己手里的主动权，远比想象中更大。 你可能不知道的是，那些看似普通的日常习惯——几点起床、怎么吃早饭、睡前做什么——每一 ...