Arianne | -20 kilo and still going!✨ on Instagram: "Moet je naar de sportschool om af te vallen? Nee, en ik ben daar een voorbeeld van. Ik ben -20 kg kwijt zonder sportschool en zonder streng dieet. Hoe? Door te focussen op kleine veranderingen die ik kan volhouden! Dus geen streng dieet. Gewoon vretuhh, maar met matuhh! Thuis workouts en wandelen op de loopband of buiten. Ik doe voornamelijk workouts van @growwithjo 🏋🏻‍♀️ Voor mij is dit echt de perfecte combinatie, zeker met een gezin van 2

2,5 jaar geleden kocht ik deze loopband en ik gebruik ’m nog steeds. Tijd voor een eerlijke update! Voor mij werkt een loopband vooral als hij zichtbaar is. 👀 Want als ik ’m niet zie, gebruik ik ’m niet. Deze staat achter de deur en dat werkt perfect omdat hij zo compact is. Mijn tip: kies er eentje die je makkelijk kunt opbergen, maar ook net zo makkelijk weer tevoorschijn haalt. Ik wandel vooral, dus een snelheid van 5–6 km per uur is echt meer dan genoeg. Zelf loop ik meestal op 4 of 4,5. Ch

Loopband C1, Snelheid 1-10KM/H, 5% Handmatige Helling