#西班牙海鮮料理 酥脆豆包完美取代法棍，吸飽燻香蒜味橄欖油，包裹Q彈海鮮，口口鮮嫩噴汁，層次鮮明更輕盈。 ☑️食材： 透抽 300g 蝦仁 200g 豆包 4個 蒜末 30g 小顆檸檬 1顆 巴西利 適量 香菜末 適量 橄欖油 3大匙 ☑️調味： 鹽 1/4小匙 米酒 1.5大匙 白胡椒粉 適量 煙燻熱辣椒粉 適量 黑胡椒粒 適量 ✅做法： 1. 透抽、蝦仁加入鹽（1/4小匙）、白胡椒粉、米酒與煙燻熱辣椒粉，醃製5分鐘後，務必吸乾水分。 2. 將豆包以200度氣炸至兩面金黃酥脆（約10-15分鐘），備用。 3. 鍋內加入橄欖油，下透抽與蝦子煎至兩面上色。 4. 放入蒜末炒香，加入黑胡椒粒、巴西利、少許鹽（依口味）及煙燻熱辣椒粉，快速拌勻。 5. 加入香菜，最後擠上檸檬汁即可。 🌟May姐小叮嚀： 1. 海鮮入鍋前充分吸乾水分，能避免煎炒時產生過多水分，保持脆度。 2. 海鮮已醃過，後續炒製時鹽僅需少量，避免過鹹。 3. 豆包氣炸時間依各家設備火力調整。 4. 海鮮炒熟即可，不要過度加熱影響口感。 #May姐健康台味 #低碳料理 #控醣飲食 #低醣 #nosugar #控醣 #lowc
0:48
TikTokmays_love_cook
#西班牙海鮮料理 酥脆豆包完美取代法棍，吸飽燻香蒜味橄欖油，包裹Q彈海鮮，口口鮮嫩噴汁，層次鮮明更輕盈。 ☑️食材： 透抽 300g 蝦仁 200g 豆包 4個 蒜末 30g 小顆檸檬 1顆
May姐健康台味(@mays_love_cook). 原聲 - May姐健康台味. #西班牙海鮮料理 酥脆豆包完美取代法棍，吸飽燻香蒜味橄欖油，包裹Q彈海鮮，口口鮮嫩噴汁，層次鮮明更輕盈。 ☑️食材： 透抽 300g 蝦仁 200g 豆包 4個 蒜末 30g 小顆檸檬 1顆 巴西利 適量 香菜末 適量 橄欖油 3 ...
已浏览 2065 次1 个月前
Mark Rober: Most Viewed Videos
World’s Largest Jello Pool
1:00
World’s Largest Jello Pool
YouTubeMark Rober
已浏览 5.9亿 次2024年7月25日
This Slinky Can Walk Forever!
1:15
This Slinky Can Walk Forever!
YouTubeMark Rober
已浏览 5.6亿 次2024年11月28日
I NEED 1 MORE SUBSCRIBER!
0:38
I NEED 1 MORE SUBSCRIBER!
YouTubeMark Rober
已浏览 3.7亿 次2024年2月13日
Mark Rober Pranks
Keep trying until you succeed!! #markzuckerberg
0:23
Keep trying until you succeed!! #markzuckerberg
YouTubeUPBEAT SUCCESS
已浏览 1.2万 次3 周前
He Broke Down Watching Her Return to the Screen
0:05
He Broke Down Watching Her Return to the Screen
YouTubeCinema Legends
已浏览 3.6万 次3 周前
Mark Harmon met Pam Dawber in 1986, and from the start, they kept their love quiet. When
0:08
Mark Harmon met Pam Dawber in 1986, and from the start, they kept their love quiet. When
YouTube@Tech Knowledge
已浏览 4.2万 次1 个月前
Elephant Toothpaste Experiment
see,what a beautiful surrounding #elephant #animals #cute
0:31
see,what a beautiful surrounding #elephant #animals #cute
YouTubeele Jodhi Diaries
已浏览 1.6万 次1 个月前
The Secret Life of Asian Elephants | Why These Gentle Giants Are the Heart of Our Ecosystem
0:12
The Secret Life of Asian Elephants | Why These Gentle Giants Are the Heart of Our Ecosystem
YouTubeElephant Foot Prints
已浏览 5.7万 次1 个月前
Elephants really are the sweetest giants on Earth 🐘#elephants#baby #wildlife #youtube #shoets #usa
2:48
Elephants really are the sweetest giants on Earth 🐘#elephants#baby #wildlife #youtube #shoets #usa
YouTubeElephantEcoUniverse
已浏览 3.6万 次1 周前
Latest From Mark Rober
You’re Breathing Dinosaur Breath!
0:38
You’re Breathing Dinosaur Breath!
YouTubeMark Rober
已浏览 458.5万 次1 个月前
Engineering a $1 Cup of Lemonade #AdobePartner
1:04
Engineering a $1 Cup of Lemonade #AdobePartner
YouTubeMark Rober
已浏览 891万 次1 个月前
I Engineered The Perfect First Date
27:31
I Engineered The Perfect First Date
YouTubeMark Rober
已浏览 1375.4万 次1 个月前
展开
静态缩略图占位符